ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!
Определена дата переноса мероприятия: 14 апреля 2024г!
В честь 10-летия современного комплекса ГТО мы устраиваем «День открытых дверей» и приглашаем всех желающих выполнить нормативы ГТО, а также получить консультацию по вопросам, касающихся тренировок, мероприятий и процедуре выполнения нормативов.
Для выполнения нормативов необходимо:
• зарегистрироваться на сайте www.gto.ru и получить УИН-номер
• выслать предварительную заявку в личные сообщения @id94253704 (Лена Макарова) (ФИО участника, дата рождения, УИН номер)
Дата: 14 апреля 2024г
Время: с 16.00 до 20.00
Место: г. Приозерск, ул. Калинина д.39А, Приозерский плавательный бассейн.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
#ВФСКГТО
#10летГТО
#Приозерскийрайон
#Спорт_нормажизни
Как сдать ГТО дошкольникам?
Первая ступень, с которой возможно выполнение нормативов ГТО - возрастная группа 6-7 лет включительно.
Как пройти регистрацию на сайте www.gto.ru ?
Для этого необходимо подготовить:
1. Адрес электронной почты
2. Паспортные данные (родителя, законного представителя)
3. Данные свидетельства о рождении
4. Согласие на обработку персональных данных
5. Фотографию (в эл. варианте)
Этапы регистрации:
1. Укажите существующий адрес электронной почты. Обращаем Ваше внимание, регистрация на интернет-портале с одного электронного адреса возможна только один раз. То есть один личный кабинет можно привязать только к одной электронной почте. Зарегистрировать и свой личный кабинет, и личный кабинет ребенка на одну электронную почту не получится!
2. На указанный электронный адрес Вам придет письмо с кодом активации.
Письмо может попасть в спам – письма – в этом случае его необходимо перетащить курсором в папку входящие (или навести на письмо курсор и отметить «не спам»).
Если письмо долго не приходит, причиной может быть большая
загруженность сайта. В этом случае, нужно заново отправить запрос на
получение кода – активации.
3. Далее Вам необходимо придумать логин и пароль для личного
кабинета на сайте ГТО. Для того, чтобы подтвердить свой электронный
адрес, нажмите на кнопку «Отправить код для активации аккаунта».
4. Дождитесь получения кода на адрес электронной почты. Готово!
Далее перед вами откроется окно для ввода личных данных. Заполните их, опираясь на подготовленные документы. Для регистрации дошкольников также необходимо согласие на обработку персональных данных.
5. После завершения процесса регистрации вы получите уникальный
номер участника ГТО - УИН, который дается единожды и на всю жизнь.
Сохраните его! УИН состоит из 11 цифр. Его необходимо сообщить
ответственному по сдаче норм ГТО в детском саду.
УИН необходим:
1. Для внесения во внутренние документы;
2. Для записи в Центр тестирования;
3. Для отслеживания результатов на сайте
Каким образом осуществляется выполнение нормативов ГТО дошкольниками?
Воспитанники детских садов выполняют нормативы ГТО согласно запланированным мероприятиям, согласованными центром тестирования норм ВФСК ГТО и муниципальными дошкольными образовательными учреждениями.
Ну и самое интересное: какие виды необходимо выполнять при сдаче нормативов ГТО в возрастной ступени 6-7 лет?
Для ответа на данный вопрос прикрепляем таблицу с нормативами первой ступени с разделением на обязательные виды и испытания на выбор, а также гендерным разделением и градацией знака отличия!
Обращаем внимание родителей на то, что сдавать нормативы ГТО дошкольникам всегда очень интересно, весело, желанно и немного волнительно! Процесс регистрации у Вас занимает всего пару минут, а процесс выполнения нормативов вызывает у Ваших детей море положительных эмоций!
Выполнение нормативов ГТО у дошкольников – это первые соревновательные моменты в жизни Вашего ребенка!
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
#ГТО
#ВФСКГТО
#ПодтягивайсЯиТы
#Спорт_нормажизни
18 марта в День воссоединения Крыма с Россией на центральной площади г.Приозерск в торжественной обстановке глава администрации МО «Приозерский муниципальный район» Владимир Юрьевич Мыльников вручил знаки отличия и памятные подарки ВФСК «Готов к труду и обороне» гражданам, успешно выполнившим нормативы в 2023 году .
Поздравляем спортсменов с заслуженными наградами и желаем спортивных успехов и новых достижений!
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
КАЛЬКУЛЯТОР ГТО
Сомневаетесь, на какой знак отличия ГТО Вы можете рассчитывать ?
Постоянно путаетесь в таблицах нормативов ?
Для тех, кто предположительно знает свои показатели (за сколько примерно он может пробежать, сколько подтянуться или сделать пресс), есть очень удобная функция : калькулятор ГТО !
Путь к этому калькулятору прост :
www.gto.ru нормативы калькулятор
Далее Вы выбираете свой пол, возраст, вносите результаты, на которые Вы рассчитываете и система автоматически подсчитывает, какой знак Вы получите при таких показателях!
Также калькулятор подсказывает, какие виды надо улучшить для получения более высокого знака
Проверь свои силы прямо сейчас!
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или Центр тестирования ВФСК Готов к труду и обороне. Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты Центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
#ГТО
#ВФСКГТО
#ПодтягивайсЯиТы
#Приозерскийрайон
#Спорт_нормажизни
Очередной выпуск ежеквартального новостного обзора «В движении ГТО»!
Из свежего номера за IV квартал 2023 года вы узнаете: какой регион покорил Рейтинг ГТО, как изменится возрождённое движение в свой юбилейный год, какие города примут фестивали ГТО – 2024 и как на уличных спортплощадках подготовиться к выполнению нормативов.
Файл мы прикрепили к этому посту
Будьте в курсе всех событий и не пропустите важную информацию! Следите за нами и оставайтесь в движении!
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или Центр тестирования ВФСК Готов к труду и обороне. Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты Центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
#ГТО
#ВФСКГТО
#ПодтягивайсЯиТы
#Приозерскийрайон
#Спорт_нормажизни
Желаем Вам, удачного дня, а также скорее познакомиться со следующим талисманом ГТО
Сегодня мы поговорим о , имя которой — Лиза.
Зайцы встречаются во всех природных зонах России, популяция была завезена, акклиматизирована, и теперь прекрасно прижилась в Сибири и на Дальнем востоке.
Это маленький, но очень «спортивный» зверь, талисман олицетворяет прикладные навыки — прекрасно прыгает, а в природе даже умеет плавать Заяц способен на храбрые поступки, которые в конце концов олицетворяют его как всеобщего любимца-спасителя
Лиза обладает присущей возрасту энергичностью, активностью, любознательностью, схватывает все на лету.
Образ зайки Лизы близок активным, неугомонным детям. Первые спортивные результаты так легко даются в игре!
Комплекс ГТО, возрожденный Президентом России в 2014 году, является одним из важных направлений реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».
А с каким талисманом ассоциируете себя Вы?)
#спорт_47 #ВФСКГТО #ПодтягивайсЯиТы
#ВФСКГТО
#Приозерский район
#ГТО
Начнем наше знакомством с талисманом ГТО, сейчас расскажем Вам о нём
Мы поговорим о , имя которого — Макар.
Классический образ фольклора, традиционный обитатель русских степей, лесов, тундры и тайги. Талисман олицетворяет выносливость. Волки очень стойкие, терпеливые и выносливые. Они могут покрыть расстояние до 80 километров за сутки, а в отдельных случаях даже до 100 километров.
Волчонок Макар — неутомимый непоседа. Лес для него — большое игровое поле. Несмотря на сложившийся в фольклоре образ антагонистов с зайкой, они являются лучшими друзьями, прекрасно ладят и постигают мир, вместе ходят в школу. Наш герой силен и добр, он поможет всем остальным и станет примером выносливости
Комплекс ГТО, возрожденный Президентом России в 2014 году, является одним из важных направлений реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или Центр тестирования ВФСК Готов к труду и обороне. Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты Центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
#ГТО
#ВФСКГТО
#ПодтягивайсЯиТы
#Подтяниськдвижению
КАК ПОЛУЧИТЬ СЕРЕБРЯНЫЙ ИЛИ БРОНЗОВЫЙ ЗНАК В БЛИЖАЙШЕМ КВАРТАЛЕ?
Выполнили все испытания комплекса, а знак ГТО не получили?
Смотрим инструкцию
Заходите в личный кабинет на GTO.ru
Вкладка «Мои результаты»
В появившемся окошке нажать «Получить знак отличия»
Далее последует цифровое заявление на получение знака
Подробная видео-инструкция по ссылке https://vk.com/wall-120413278_2457
Обратите внимание, что при использовании обновления у пользователя всегда есть выбор: согласиться и поставить галочку либо отказаться. Подписывая электронный документ, гражданин соглашается с завершением у него отчетного периода и прекращением до конца календарного года возможности улучшить свой результат ВФСК ГТО.
#ВФСКГТО #ПодтягивайсЯиТы
#ГТО
#Приозерскийрайон
#Спорт_нормажизни
Дневник достижений комплекса ГТО
Региональный оператор комплекса ГТО уже традиционно подготовил для дошкольников и первоклассников «Дневник достижений комплекса ГТО». Более 20 тысяч дошкольников и первоклассников Ленинградской области получат дневники в 2023 году.
В дневнике представлена таблица нормативов комплекса ГТО для первой возрастной ступени (6-7 лет), в которую родители юных участников смогут вписать результаты, оценить физическую подготовку детей, а также отследить их достижения
А ребята смогут познакомиться с талисманами ГТО - Волчонком Макаром и Зайкой Лизой
Дневник разработан с целью привлечения новых участников в движение ГТО. Получив дневник, ребята и их родители смогут ознакомиться со всей необходимой информацией о комплексе ГТО, которая в дальнейшем приведет их к знаку отличия
#ПодтягивайсЯиТы
#спорт_47
#ВФСКГТО
#ГТО
Если вы планируете сдавать ВФСК ГТО в летний сезон, то вам нужно успеть сделать следующее:
1. Ознакомиться с требованиями ВФСК ГТО. На сайте ВФСК ГТО Ленинградской области вы можете ознакомиться с требованиями к физической подготовке и оценкам, которые вы можете получить за выполнение нормативов. Это поможет вам составить план подготовки и понять, на какие упражнения нужно обратить особое внимание.
2. Начать заниматься спортом. Чтобы успешно сдать ВФСК ГТО, вам нужно быть в хорошей физической форме. Начните заниматься спортом заранее, чтобы успеть подготовиться к сдаче нормативов.
3. Проверить свое здоровье. Перед началом занятий спортом рекомендуется пройти медицинское обследование и убедиться, что у вас нет противопоказаний к физическим нагрузкам.
4. Разработать индивидуальную программу тренировок. Составьте план тренировок, который будет соответствовать вашим целям и уровню физической подготовки. Уделите особое внимание тем упражнениям, которые вам труднее всего даются.
5. Практиковаться в выполнении нормативов. Начните практиковаться в выполнении нормативов, чтобы привыкнуть к нагрузкам и улучшить свои результаты. Не забывайте о технике выполнения упражнений и правильном дыхании.
В целом, чтобы успешно сдать ГТО в летний сезон, вам нужно начать подготовку заранее, составить план тренировок и уделить особое внимание технике выполнения упражнений.
#Спорт_47 #ПодтягивайсЯиТы #ВФСКГТО
